코로나 확진 이후 마른기침 후유증 - 격리해제 후 10일 경과 (기침약/민간요법/모과차/배도라지즙)

안녕하세요 신용산 청개구리입니다. 

 

 저번에 코로나 확진 이후의 경과에 대해서 포스팅을 했는데 오늘로 격리해제 된 후 10일차 경과에 대해 써보려고 합니다. 

 

 결론은 마른기침이 계속 있긴 하지만 아주 조금씩 차도가 있다는 것입니다. 10일전과 비교하면 확실히 기침 빈도수나 간질거리는 느낌, 가래 또한 덜하지만 그래도 계속 지속되고 있습니다. 한달정도 지속되는 경우도 있다고 하니 더 지켜봐야 할것 같습니다. 정말 이 기침 지긋지긋합니다. 저와 같으신 분이 있다면 댓글 남겨주시기 바랍니다. 

 

 저는 격리 해제 이후 4일만에 직장에 복귀를 하였는데, 처음에는 눈치가 조금 보였습니다. 코로나 격리해제 이후에도 증상이 있는건 맞으니까 괜히 신경쓰이더라구요. 하지만 이제 길게 지속되니 뭐 어쩔 수 없다고 생각하는것 같습니다. 

 

 

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기침약 복용

 

 제가 그동안 기침을 완화하기 위해 시도해봤던 방법들을 말씀드리겠습니다. 먼저 약은 일주일동안 지금 꾸준히 먹고 있습니다. 동네내과에 가서 약을 받아왔고 쓸데 없는 독한약을 줄까봐 걱정했었는데 뭐 그렇진 않습니다. 

 기침을 억제하는 진해제로 비씨인산코데인정과 가래제거약으로 엘스테인캡슐, 비염증상이 있어 알러지약인 페니라민정, 기침가래 시럽약 코푸시럽을 먹고 있습니다. (여담이지만 코푸시럽 정말 맛없습니다. 정석적인 해열제맛입니다..)

 그런데 중간에 약을 빼먹은 적이 없어서 약을 먹지 않았을 때는 모르겠지만 드라마틱한 효과는 사실 없는 것 같습니다. 그래도 먹지 않으면 한달 가는 기침이 약먹으면 1-2주라도 줄어들지 않을까 싶은 마음에 먹고 있습니다.

 

 

 

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꿀모과차/꿀유자차/꿀생강차/우엉차

 

 그리고 부모님께서 기침에 좋다는 차를 사서 보내주셔서 마시고 있습니다. 차를 먹으면 일시적으로 좋아지는 것 같긴 하지만 무엇보다 따듯한 물 자체가 기침 완화에 효과적인 것 같습니다. 그냥 맹물을 먹긴 힘드니 다양한 차를 마시는 것도 도움이 됩니다.

 중요한건 차가운물이나 아이스크림 같이 차가운 음식을 먹지 않는 것입니다. 경험상 차가운물이나 아이스크림 둘다 먹은 직후 바로 기침이 심해졌습니다.

 

 

 

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배도라지즙

 

 배즙이 기침에 좋다고 해서 이것도 부모님이 보내주셨습니다. 그런데 제가 차갑게 먹고 있어,, 효과가 없는 것 같긴 하지만 따듯하게 먹으면 효능이 있지 않을까 싶습니다. 

 

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 결론적으로 격리해제 후 10일이 지났지만 계속 기침을 하고 있는 중이고 조금씩 나아지고 있는 상황입니다. 코로나 이후 마른기침이 지속될 때에는 우선 병원을 방문하여 기침약을 타서 복용하면서 따듯한 물이나 차를 계속해서 마시는게 현재로서는 최선이 아닐까 싶습니다.(다른 증상 없이 마른 기침만 있을 경우입니다.) 다음에는 기침이 완전히 사라지고 나서 다른 증상이 있는지 포스팅 할 예정입니다. 마른기침이 제발 사라졌으면 좋겠고 기침 이외에 다른 후유증이 없었으면 합니다. 

 

 제 포스팅이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 아래는 제가 저번주에 올렸던 글로 코로나 확진 이후 보건소 관련 절차와 격리과정을 적은 내용입니다. 오늘 날짜로 하루 확진자가 7만명이 되었고 이제는 위험군이 아닌 이상 관리를 하고 있지 않아서 코로나에 걸렸을 시에는 정말 스스로를 잘 챙겨야할 것 같습니다. 다들 건강하세요. 

 

 

코로나 확진 과정(증상/재택치료/보건소연락) + 코로나 확진 후 마른기침 후유증